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ダイエット 4ヶ月
ここ数日、自分なりに一生懸命登った。

仕事は月末の請求やらで軽い仕事。

朝夕にカロリー摂取を試みている。

カロリーメイトを食べるようにした。

栄養不足で痩せるのではなく、脂肪を減らすのが目的のためである。

昼と晩がガッツリの2食だったのを1日4食になったが、

昨日初の65,5kgに♪~

登るのが一番のダイエットかもしれない。


しかし、今日はガス管の撤去工事をしたとき、力が出ない。

登りすぎで、工具を握る手に力が入らない。

天井にあるガス管に3人でぶら下がって撤去した。

なさけね~~。
by skyboxno | 2010-07-02 20:06 | クライマー


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